Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2018
|
62,3 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2018:
|
1603 kcal
|
Fedt: 52,15g | Prot.: 137,08g | Kulhyd.: 144,79g.
Morgenmad: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Вишней, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Ашан Банан. Frokost: Каждый День Рикотта Сыр, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Вкусвилл Окрошка Овощная. Aftensmad: Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Король Орех Арахисовая Паста Спорт с Финиками , Избенка Сметана Термостатная 10%, Вкусвилл Сироп Из Фиников, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Избенка Сок Яблоко Черника, Вкусвилл Йогурт Греческий Манго - Маракуйя С Семенами Чиа, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Вкусвилл Хлебцы Кукурузные Безглютеновые С Паприкой, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Стрепсилс Леденцы. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|