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Freitag Nachtschicht rum 🤣 YouTube komplett durch geschaut ! Ein Glück bin ich heute Mittag wieder in unsrem Schwimmbad arbeiten ..... bis dann 🙌
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72 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 august 2018:
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627 kcal
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Fedt: 17,93g | Prot.: 73,48g | Kulhyd.: 41,34g.
Morgenmad: Krone Fisch Räucherlachs, Harzer Harzer Käse, Albio Reiswaffeln mit Hirse & Mais, REWE Beste Wahl Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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