Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2018
|
66,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1564 kcal
|
Fedt: 61,14g | Prot.: 119,48g | Kulhyd.: 134,87g.
Morgenmad: Спартак Конфеты Белочка Лесная, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Березка Сыр Сулугуни 40%, Паштет из Куриной Печени, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Твердый Сыр Пармезан, Савушкин Сыр Плавленный Ласковое Лето Сливочный, Куриное Филе, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Aftensmad: Никитин Семечки Жареные, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Савушкин Творог 1%, Молочный Мир Простокваша Мечниковская 2,0%. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
moltobene19's Vægt Historie
|