Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 juli 2018
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1587 kcal
|
Fedt: 63,90g | Prot.: 118,07g | Kulhyd.: 135,94g.
Morgenmad: Спартак Шоколад 90%, Ежевика, Малина, Яблоко Зеленое, Новокаша Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%. Frokost: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны Отварные. Aftensmad: Никитин Семечки Жареные, Мексиканская Смесь, Нототения. Snacks/Andet: Мёд, Lays Чипсы, Кофе (из Молотых Зерен), Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита, Полоцкие Хлебцы с Отрубями. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
moltobene19's Vægt Historie
|