Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2018
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102,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 17,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 august 2018:
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1539 kcal
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Fedt: 40,07g | Prot.: 162,63g | Kulhyd.: 132,40g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Lidl Körniger Frischkäse, Lidl Roggenvollkornbrot, Schinken, Loose Quäse, Ei. Aftensmad: Wassermelone Gelb, Lidl Körniger Frischkäse, Schinken (Extra mager), Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz. Snacks/Andet: Himbeertorte, Kaufland Reiswaffeln mit Meersalz, Pink Lady Äpfel, Loose Quäse. mere..
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Taber 16,6 kg om Ugen
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supertoilette's Vægt Historie
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