Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2018
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89,4 kg
Indtil videre tabt: 17,3 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 august 2018:
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1959 kcal
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Fedt: 78,19g | Prot.: 78,55g | Kulhyd.: 233,44g.
Morgenmad: Bauer Butterkäse, Harry Weizenbrot, Gut & Günstig Gouda Holland Jung, Lidl Weltmeisterbrot, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Frokost: Lidl Weltmeisterbrötchen. Aftensmad: Gazi Hirtenkäse in Öl mit Kräutern, Dulano Delikatess Bacon-Streifen, Cocktailtomaten, Chef Select Tagliolini. Snacks/Andet: Nektarinen, Chiquita Banane, Ritter Sport Noisette. mere..
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stabil vægt
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