|
как результат 2х разового обжорства на неделе +1 кг. ненавижу себя за это. просто тряпка. но я знаю, что делать. я больше не буду брать с собой кошелёк. буду брать 50 рэ на проезд и всё. ))))
|
94,9 kg
Indtil videre tabt: 21,1 kg.
Stadig tilbage: 24,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2018:
|
1223 kcal
|
Fedt: 56,75g | Prot.: 97,13g | Kulhyd.: 78,52g.
Morgenmad: Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники, Индюшкин Ветчина из Индейки, Жареное Яйцо без Жира, Тюменский Хлебокомбинат Булка 8 Злаков. Frokost: Запеченная или Жареная Треска, Простоквашино Сметана 15%, Вкус Вилл Пельмени с Куриной Грудкой. Snacks/Andet: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Глобус Сыр Сметанковый, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Обожаю себя когда обжираюсь. Ни за что не буду себя в этом винить.
10 aug 18 af medlem: bandugan
|
Ну вы и не 95 кг весите. Ну а потом для девушки красота тела в 100 раз важнее, чем для мужчины, сами же понимаете ))))
10 aug 18 af medlem: Ниночк@
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|