Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2018
|
66,2 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2018:
|
1234 kcal
|
Fedt: 39,75g | Prot.: 62,51g | Kulhyd.: 157,72g.
Morgenmad: Сахарный Песок, Кофе Эспрессо, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Frokost: Картошка Вареная, Запеченная или Жареная Треска, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Смак Хлеб Бородинский, Гармония Сметана 20%, Борщ с Курицей. Aftensmad: Гармония Сметана 20%, Борщ с Курицей, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Snacks/Andet: Молоково Молоко 3,2%, Nesquik Какао, Пятерочка Сливы. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NatalyYog's Vægt Historie
|