Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2018
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75 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 august 2018:
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1294 kcal
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Fedt: 47,90g | Prot.: 46,56g | Kulhyd.: 175,54g.
Morgenmad: Kuchenteig, Pink Lady Äpfel, Corny Free Schoko (20g), Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett. Frokost: Rührkuchen. Aftensmad: Rührkuchen, Vollkornnudeln (Gekocht), Rindergulasch. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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