|
питание без нарушения. резко начала пить много воды. за три дня плюс 3 кило.
|
60 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2018:
|
1390 kcal
|
Fedt: 61,55g | Prot.: 126,38g | Kulhyd.: 81,86g.
Morgenmad: Арахис, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Крупа. Frokost: Арахис, Домик в деревне Молоко 3,5%, Капитан Морей Сельдь Атлантическая Натуральная, Вареное Яйцо. Aftensmad: Юг Руси Рыжиковое Масло, Лента Шпроты в Масле, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Andet: Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Линия Сыр Диетический 20%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Белый Хлеб. mere..
|
Tager 4,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|