Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2018
|
67 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2018:
|
2199 kcal
|
Fedt: 127,36g | Prot.: 216,04g | Kulhyd.: 41,58g.
Morgenmad: Scala Queijo Colonial, Ovo Mexido, Contra-filé Grelhado. Frokost: Mandioquinha, Bisteca de Porco Grelhada, Contra-filé Grelhado. Aftensmad: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Bisteca de Porco Grelhada, Contra-filé Grelhado. Snacks/Andet: Kefir de Leite, Abacate. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Cissa Macedo's Vægt Historie
|