Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2018
|
105,6 kg
Indtil videre tabt: 24,4 kg.
Stadig tilbage: 25,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2018:
|
941 kcal
|
Fedt: 20,45g | Prot.: 52,17g | Kulhyd.: 143,87g.
Morgenmad: Whey Protein, Milch 1,5%. Frokost: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). Snacks/Andet: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Aldi Salzstangen. mere..
|
|
499 kcal
|
Motion:
Rengøring - 45 minutter, Samsung Health - 23 timer og 15 minutter. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MikeSierra1968's Vægt Historie
|