Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2018
|
55,8 kg
Indtil videre tabt: 17,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2018:
|
833 kcal
|
Fedt: 16,49g | Prot.: 64,98g | Kulhyd.: 78,44g.
Morgenmad: Vale Barrette di Cereali con Mirtilli Rossi, Alpro Latte di Mandorla. Frokost: Ketchup, Spaghetti di Riso (Cotti). Aftensmad: Caffè Macchiato, Ketchup, Pesce alla Griglia, Carpaccio di Tonno. Snacks/Andet: San Carlo Classica, Aperol Spritz, Anguria, Caffè Macchiato. mere..
|
|
1558 kcal
|
Motion:
Aerobic - 31 minutter, Hvile - 18 timer og 29 minutter, Sove - 5 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Georgette95's Vægt Historie
|