|
Guten Morgen 😊 es ist noch zu früh heute, viel zu früh... Um halb 3 war ich im Bett, 4 Stunden später klingelt der Wecker... Aber ok, wer weggehen kann, der kann auch aufstehen 😂 es war auf jeden Fall ein sehr schöner Abend und den Arbeitstag werde ich überstehen.
Ich wünsche euch ein schönes Wochenende meine Lieben 😊
|
86,8 kg
Indtil videre tabt: 38 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2018:
|
1452 kcal
|
Fedt: 36,44g | Prot.: 87,58g | Kulhyd.: 197,23g.
Morgenmad: Grandessa Himbeermarmelade, Ja! Deutscher Gouda, Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Honig, Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Grafschafter Unsere Besten Aufbackbrötchen, Kaffee. Frokost: Nektarinen. Aftensmad: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Zwetschgen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Erdbeeren. Snacks/Andet: Smarties Smarties Mini. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
Dankeschön und selbstverständlich, Dito. :-)
11 aug 18 af medlem: wilfriedS
|
Guten Morgen und dir auch ein schönes Wochenende ⚘🌞
11 aug 18 af medlem: andi189
|
Guten Morgen und ein schönes Wochenende. 🌻🌼
11 aug 18 af medlem: BirneHelene
|
Guten Morgen, dir auch einen schönen Samstag 🌸
11 aug 18 af medlem: MoFu27
|
Guten Morgen, super, dass du einen schönen Abend hattest. Komm gut durch den Tag und genieße dann den Feierabend 🍀🙋♀️
11 aug 18 af medlem: Steffie0102
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chaos-blubb's Vægt Historie
|