Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2018
|
50,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2018:
|
1900 kcal
|
Fedt: 56,24g | Prot.: 117,54g | Kulhyd.: 237,30g.
Morgenmad: Каравай Хлеб Золотая Рожь, Персики, Коричневый Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кофе, Умалат Сыр Сулугуни. Frokost: Нектарин, Огурец, Куриные Грудки (Запеченые), Агро-Альянс Гречка Экстра. Aftensmad: Помидоры, Monini Оливковое Масло, Болгарский Перец, Авокадо, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Персики, Monini Оливковое Масло, Моя Славита Творог 2%, Дивинка Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Пятерочка Банан. Snacks/Andet: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Кофе, Мёд, Monini Оливковое Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Большая Кружка Свежий Йогурт Натуральный, Груши, Яйцо (Целое), Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Вологодское Молоко 1,5%. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evgenija_kuligina's Vægt Historie
|