Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2018
|
44,7 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2018:
|
1657 kcal
|
Fedt: 44,22g | Prot.: 82,84g | Kulhyd.: 229,26g.
Morgenmad: Рисовые Оладья на Кефире, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Фитнес" , Фруто Няня Десерт из Яблок, Клубники и Малины , Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Банан, Сварог Кефир для Питания Детей Раннего Возраста. Frokost: Куриная Грудка Тушеная в Овощах, Prosto Крупа Пшено. Aftensmad: Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Ашан Орех Фундук Сушеный, Ашан Миндаль Сушеный , Б.Ю. Александров Сырок "Фитнес", Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ratomskaia's Vægt Historie
|