Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2018
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53,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 august 2018:
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1551 kcal
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Fedt: 46,03g | Prot.: 66,31g | Kulhyd.: 225,42g.
Morgenmad: Göbber Aprikosen Fruchtaufstrich, REWE Bio Buchweizen-Vollkornmehl, Petersilie, Milfina Butter , Ei, Zucchini, Kaffee. Frokost: Franziskaner Weißbier Alkoholfrei, Möhren, Seraphos Joghurt Mild Nach Griechischer Art, Alnatura Sesam Ungeschält, Petersilie, Chicoree, Zucchini. Aftensmad: Mondamin Grießbrei, Kaffee, Göbber Aprikosen Fruchtaufstrich. Snacks/Andet: REWE Tafeltrauben. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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