Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2018
|
46,9 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2018:
|
899 kcal
|
Fedt: 71,51g | Prot.: 42,61g | Kulhyd.: 21,25g.
Morgenmad: 咖啡. Frokost: 茭白, 7-11 白蘿蔔, 7-11 雙起士熱狗, 茶葉蛋. Aftensmad: 橄欖油, 蒜頭, 酪梨, 玉米筍, 韓式泡菜, 鮭魚, 五花肉, 青花菜. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
HJean Chen's Vægt Historie
|