|
Day.36
|
51 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2018:
|
1439 kcal
|
Fedt: 50,88g | Prot.: 96,73g | Kulhyd.: 152,89g.
Morgenmad: Myprotein 即溶燕麥, IMPACT 乳清蛋白粉（抹茶口味）, 雞蛋, 萬歲牌 蔓莓纖果, 香蕉, 小番茄（葡萄形狀）. Frokost: 小番茄（葡萄形狀）, 意大利全麥麵（煮熟）, 紅蘿蔔, 雞蛋, 黃秋葵, 鮭魚. Aftensmad: 鮮奶, 有機水果覆盆莓麥片, 雞胸肉（烤製或烘焙）, 義美 鮮乳, 酪梨. Snacks/Andet: 黑松 沙士, 米血糕, 豆干, 糯米腸. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stephanie='s Vægt Historie
|