Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2018
|
66,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2018:
|
1027 kcal
|
Fedt: 32,34g | Prot.: 42,48g | Kulhyd.: 148,15g.
Morgenmad: Зефир Тучки. Лесная Сказка, Манго, Жако * Зефир с Начинкой Згущеное Молоко, Яготинский Закваска 2,5%, Сухие Семена Чиа. Frokost: Фруктовый Хлеб Энергетический Батончик . Aftensmad: Запеченная или Жаренная Рыба, Жареное Яйцо. Snacks/Andet: Свиточ Шоколад Черный, Арбуз. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|