Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2018
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2018:
|
1946 kcal
|
Fedt: 104,55g | Prot.: 64,29g | Kulhyd.: 187,93g.
Morgenmad: Овсяная Крупа, Laime Сыр Премиум, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Банан. Frokost: Калужский Хлебокомбинат Лаваш Восточный, Дымов Грудинка Крылатская, Борщ с Курицей, Каждый День Сметана 15%. Aftensmad: Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Котлеты Пожарские, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Andet: Славянка Золотой Степ (19г), Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра, Любятово Хлопья Кукурузные, Конфеты из Молочного Шоколада, Нектарины. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|