Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2018
|
73,4 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2018:
|
1226 kcal
|
Fedt: 43,55g | Prot.: 113,89g | Kulhyd.: 100,84g.
Morgenmad: Сыр Гауда, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (Растворимое), Яйцо. Frokost: Магнит Груша Китайская, Кофе (Растворимое), Первый Вкус Молоко 2,5%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Aftensmad: Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%. Snacks/Andet: Магнит Яблоко, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar Карамель. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Natasha_Berezneva's Vægt Historie
|