Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2018
|
111,5 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2018:
|
1804 kcal
|
Fedt: 63,22g | Prot.: 73,54g | Kulhyd.: 135,18g.
Morgenmad: Вдохновение Шоколад Классический, Помидоры, ВкусВилл Пармезан Швейцарский , Жареное Яйцо без Жира, Булка со Злаком. Frokost: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Говядина Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Вино Красное Сухое, Valio Молоко 1,5%, Малина Свежая*, Геркулес Хлеб Зерновой, Вино Пино Гри (Grigio), Вино Сухое. Snacks/Andet: Просто Азбука Лукум, Kinder Chocolate , Сыр Плавленый Колбасный Копченый Сыр, Говядина Постная, Нектарины. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DmitrijSol's Vægt Historie
|