Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2018
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2018:
|
1653 kcal
|
Fedt: 68,64g | Prot.: 115,21g | Kulhyd.: 149,40g.
Morgenmad: Империя Злаков Крупа Овсяная (Плющеная), Молоко 3.2% (Бабушкина Крынка), Sante Арахисовое Масло, Roshen Молочный Шоколад, Евроопт Банан, Миндаль. Frokost: Молочные Горки Сметана 15%, Запеканка с Изюмом. Aftensmad: Крупа Гречневая Ядрица 1С, Куриная Грудка (Сырая), Сыр Тильзитский, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Молочные Горки Сметана 15%, Евроопт Груша Конференция, Савушкин Творог 5%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vizavi_23's Vægt Historie
|