Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2018
|
50,5 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2018:
|
1897 kcal
|
Fedt: 97,31g | Prot.: 108,33g | Kulhyd.: 150,26g.
Frokost: 白飯, 炒高麗菜, 蒸蛋, 叉燒肉, 炒菠菜, 蘿蔔乾. Aftensmad: 米血糕, 雞心, 全家 百頁豆腐. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|