|
🎊🎊dit gewicht heb ik lang niet meer gezien
|
102,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2018:
|
421 kcal
|
Fedt: 22,22g | Prot.: 31,70g | Kulhyd.: 21,80g.
Frokost: Fjord Volkoren Rogge Cracker, Gebakken Ei. Aftensmad: Heinz Tomato Ketchup, Vita D'or Yogonaise, Appel, Tomaten, Rode Paprika, Bosui of Lenteui, Rode Uien, John West Tonijnstukken in Water. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
 Kommentarer
12 aug 18 af medlem: TommeyLou
|
Joh, je gaat als een speer! ⤵️
12 aug 18 af medlem: Undecim
|
Dankjulliewell🎊🎊 ik wil zo graag onder de 100 wegen dan ben ik ECHT blij
12 aug 18 af medlem: iznadjena
|
Super! En bijna onder de 100 joh!
12 aug 18 af medlem: Elfje69
|
12 aug 18 af medlem: TommeyLou
|
|
|
12 aug 18 af medlem: Schnitzeltje85
|
Jullie zijn zo lief eerlijk en leuk 🎊 dat is echt een steun
12 aug 18 af medlem: iznadjena
|
Heb je toevallig een (mooi) kledingstuk 👗 dat je aan had toen je onder de 100 woog (of gewoon alvast kopen 😉)
Hang die op je kledingkast als reminder. Je zal zien, dat geeft je een positieve vibe voor al dat harde werken 😅 ! (Heeft ook langer effect dat een cheatday haha)
12 aug 18 af medlem: Undecim
|
@undecim dat is echt een goed idee morgen ga ik iets kopen en hang ik het op en mij kennende ga ik het elke dag aanpassen hahahahaah
12 aug 18 af medlem: iznadjena
|
Het gaat je lukken en je bent er bijna!
Ik heb, toen ik die mijlpaal had bereikt, een foto gemaakt van het getal op de weegschaal. En dat is ook de enige plek waar ik dat getal nog wil zien, op die foto!!
12 aug 18 af medlem: Cezanne07
|
Cezanne dat is mooi gezged
12 aug 18 af medlem: iznadjena
|
Nou veel plezier morgen dan.
En ehh ....wel tikkie te klein kopen he? Het mag deze keer 😉
12 aug 18 af medlem: Undecim
|
12 aug 18 af medlem: lgreinerart
|
12 aug 18 af medlem: iznadjena
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
iznadjena's Vægt Historie
|