Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2018
|
51,5 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2018:
|
1699 kcal
|
Fedt: 93,00g | Prot.: 100,89g | Kulhyd.: 113,82g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Березовский Сыродельный Комбинат Сыр Тильзитер 45% (Березка), Коровка из Кореновки Сливки Питьевые 10%, Milford Коричневый Тростниковый Нерафинированный Сахар, Кофе. Frokost: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Запеченная или Жареная Форель. Aftensmad: Шоколадница Торт Вкус Лета, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Багет. Snacks/Andet: Белевская Пастила Пастила Заварная Клюква, Индолина Пасторма из Мяса Индейки, Орехи Кешью, Зеленый Чай. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chetter-box's Vægt Historie
|