Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2018
|
67,1 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2018:
|
1623 kcal
|
Fedt: 38,81g | Prot.: 70,56g | Kulhyd.: 254,22g.
Morgenmad: Манная Крупа, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Миндаль, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Мирролла Рыбий Жир, Домик в деревне Молоко 3,5%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Груша. Frokost: Миндаль, Магнит Банан, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки. Aftensmad: Яичный Белок, Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Рожки. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
miller17nastya3103's Vægt Historie
|