|
30.9🏮1️⃣
|
56,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2018:
|
1498 kcal
|
Fedt: 51,60g | Prot.: 65,30g | Kulhyd.: 206,59g.
Morgenmad: 7-11 大冰美式, Costco 餐包, Costco 烤雞大腿去皮去骨（Costco), 統一生機 葡萄乾, Costco 藍莓貝果, 福樂 自然零無加糖優酪乳, Costco 水煮蛋, 家樂福 小番茄, 7-11 一日野菜-四種萵苣. Frokost: 樂事 (Lay's) 樂事海苔壽司味洋芋片. Aftensmad: Costco 藍莓貝果, 快樂牛 乾酪. Snacks/Andet: Popola 腫腫母湯喔（popola), 香蕉 香蕉. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
eunice0416's Vægt Historie
|