|
Guten Morgen! 😃🌞☀️
So mag ich das! Heute Abend geht es zu Freunden grillen, da nehme ich mir mein Fleisch aber mit, nur mit Salaten usw muss ich dann gucken was so da ist,... aber wird schon passen,... habt einen schönen Sonntag!
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 29,4 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2018:
|
1090 kcal
|
Fedt: 40,18g | Prot.: 104,76g | Kulhyd.: 78,22g.
Morgenmad: Weintrauben, Nektarinen, Ei, Rapsöl, Backpulver, Meica Geflügel Würstchen (30g), Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, SchapfenMühle Dinkelvollkornmehl, Kaffee mit Milch und Zucker. Frokost: Loose Quäse, Krüger Chai Latte Weniger Süß. Aftensmad: Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrust-Steaks Mariniert Paprika, Edeka Lammlachs Mariniert , Tortellinisalat. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|