Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2012
|
136,4 kg
Indtil videre tabt: 19,8 kg.
Stadig tilbage: 16,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2012:
|
1532 kcal
|
Fedt: 66,82g | Prot.: 103,53g | Kulhyd.: 98,89g.
Morgenmad: Lachs, Käsesandwich. Frokost: Fanta Orange. Aftensmad: Curry Gewürz Ketchup Fein Gewürzt, Leberpastete (Konserviert), Prosciutto, Gegrilltes Hähnchen, Brötchen, Kartoffelsalat Beilage, Krautsalat mit Dressing, Weißbier Alkoholfrei. mere..
|
|
4282 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 4 timer, Sove - 8 timer, Hvile - 7 timer og 30 minutter, Køre - 4 timer og 30 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aholliday's Vægt Historie
|