Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2018
|
71,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2018:
|
510 kcal
|
Fedt: 26,49g | Prot.: 49,77g | Kulhyd.: 16,64g.
Morgenmad: Aurora Mortadela de Frango, Café. Frokost: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Aurora Mortadela de Frango, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Andet: Aurora Mortadela de Frango, Café com Leite Desnatado, Dukan Biscoito de Farelo de Aveia Sabor Coco. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dayanna.elias's Vægt Historie
|