Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2018
|
98,6 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 31,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2018:
|
1891 kcal
|
Fedt: 95,95g | Prot.: 102,92g | Kulhyd.: 159,82g.
Morgenmad: Победа Шоколад 72% на Стевии, Чай с Молоком, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Нут (Зрелые Семена, Консервы), Салат Овощной с Маслом, Националь Бурый Рис Здоровье, Консервированный Тунец. Aftensmad: Свиные Ребрышки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Сыр Российский, Чай с Молоком, Победа Шоколад 72% на Стевии, Магнит Слива, Абрикосы. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Smilelucky's Vægt Historie
|