Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2018
|
54,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2018:
|
1605 kcal
|
Fedt: 57,78g | Prot.: 54,78g | Kulhyd.: 218,58g.
Morgenmad: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Leichter Genuss Weichkäse mit Weißschimmel, BioBio Roggen Vollkornbrot. Frokost: Alesto Fine Datteln, Erdnüsse, Blaubeeren, Mondamin Grießbrei. Aftensmad: Petersilie, Bio Leinöl, Apfel, Börek, Balsamico, Zitrone, Gurke (mit Schale), Möhren, Lidl Salatherzen, Franziskaner Weizenbier Alkoholfrei . mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|