Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2018
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2018:
|
1364 kcal
|
Fedt: 45,08g | Prot.: 73,60g | Kulhyd.: 168,24g.
Morgenmad: Слабое Кофе с Сахаром, Черника, Первый Хлебокомбинат Булочка со Сгущенкой . Frokost: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: Помидоры, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка. Snacks/Andet: Кекс с Изюмом, Пряник, Слабое Кофе с Сахаром. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Натали27061981's Vægt Historie
|