Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2018
|
54,3 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2018:
|
1423 kcal
|
Fedt: 47,64g | Prot.: 66,08g | Kulhyd.: 189,26g.
Morgenmad: Лианозовское Молоко 3,2%, Банан, Простоквашино Творог 2%, Яичница. Aftensmad: Картофель Отварной, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Фрутоняня Пюре из Яблок. Snacks/Andet: Картофель Отварной, Перепелиное Яйцо, Магуро Филе Тунца Натуральное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сливы, Бабаевский Шоколад Горький, Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Eco Botanica Зефир, Креветки (Вареные или на Пару). mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
кристиночкааааа's Vægt Historie
|