Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2018
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71,8 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 august 2018:
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2226 kcal
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Fedt: 64,66g | Prot.: 40,05g | Kulhyd.: 366,46g.
Morgenmad: Real Quality Tropische Obstmischung, Banane. Frokost: Gaffel Fassbrause Orange, Hühnersuppe, Landvogt Schwäbische Maultaschen. Aftensmad: Salami, Frischkäse, Graubrot. Snacks/Andet: Katjes Fred Ferkel, Ritter Sport Knusperflakes, Ja! Würfelzucker, Schlagsahne, Obstkuchen. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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