Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2018
|
77 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2018:
|
716 kcal
|
Fedt: 7,71g | Prot.: 30,38g | Kulhyd.: 126,30g.
Morgenmad: Tumis Kangkung, Ikan Asin, Nasi Putih. Frokost: Rempeyek, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|