Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2018
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44,5 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 august 2018:
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2006 kcal
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Fedt: 89,86g | Prot.: 89,83g | Kulhyd.: 164,00g.
Morgenmad: ローストカシューナッツ 無塩, セブンプレミアム 純粋はちみつ, 明日香野 きな粉, メグミルク 牛乳. Frokost: イオン株式会社 素煎りアーモンド, 大福, グリコ プリッツ 発酵バター, naturade total soy meal replacement shake/chocolate, チョコ. Aftensmad: セブンイレブン おでん こんにゃく, セブンイレブン おでん 味しみ大根, だし巻き卵, セブンイレブン 焼鳥盛り合わせ, ねぎま, ハイボール. Snacks/Andet: でん六 ミックスナッツ, チョコ, ロッテ ガーナ, 大福. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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