Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2018
|
45,3 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2018:
|
2044 kcal
|
Fedt: 107,58g | Prot.: 140,86g | Kulhyd.: 137,78g.
Morgenmad: 健成牧場鮮奶, 水煮蛋. Frokost: 煮熟的菠菜（新鮮）, 蔥, 好菇道 鴻喜菇, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 豬油, 雞蛋（整個）, 拉麵. Aftensmad: 植物油, 炒土豆絲, 地瓜葉, 植物油, 吳郭魚. Snacks/Andet: 芭樂. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|