Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2018
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 47,8 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2018:
|
2537 kcal
|
Fedt: 61,06g | Prot.: 151,68g | Kulhyd.: 357,41g.
Morgenmad: Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд, Matti 7 Злаков, Морковь, Яблоки. Frokost: Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Aftensmad: Щедрые Хлебцы Овсяные, Вареное Яйцо, Помидоры, Nesquik Какао, Яблоки, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. Snacks/Andet: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evgenii.maslov's Vægt Historie
|