Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2018
|
53,9 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2018:
|
1757 kcal
|
Fedt: 115,53g | Prot.: 71,44g | Kulhyd.: 74,13g.
Morgenmad: Солянка Сборная Мясная с Индейкой и Копченостями, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. Frokost: Президент Сыр Бри, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Яйцо Куриное. Aftensmad: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Мясновъ Колбаски Мюнхенские, Баклажаны Тушеные. mere..
|
|
1449 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 16 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JuliaOmsk's Vægt Historie
|