Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2018
|
119,2 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 34,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2018:
|
2248 kcal
|
Fedt: 58,45g | Prot.: 220,51g | Kulhyd.: 205,95g.
Morgenmad: Enerbio Power Station Protein-Müsli, Äpfel, Arla Skyr Erdbeere, Banane. Frokost: Äpfel, Iglo Asia Gemüse, Lidl Thunfischfilets . Aftensmad: Arla Skyr Vanille , Tomaten, Lidl Mozzarella Light. Snacks/Andet: Lindenhof Gouda, Banane, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. mere..
|
Taber 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|