Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2018
|
63,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2018:
|
1204 kcal
|
Fedt: 52,94g | Prot.: 49,53g | Kulhyd.: 130,71g.
Morgenmad: Selai Kacang, Quaker Instant Oatmeal, Chia Seed, Biji Bunga Matahari (yang) Dikuliti Sangrai Kering, Biji Rami, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Stroberi. Frokost: Telur Orak-Arik, Bakso Daging Sapi, Kwetiau. Aftensmad: Bakso Daging Sapi, Telur Orak-Arik, Kwetiau, Ikan Gurame, Nasi Putih. Snacks/Andet: Heavenly Blush Greek Style Yogurt, Nasi Ketan (Ketan). mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Annisa Farida Istiqomah's Vægt Historie
|