Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2018
|
52,4 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2018:
|
1666 kcal
|
Fedt: 58,65g | Prot.: 43,32g | Kulhyd.: 243,66g.
Morgenmad: Нектарины. Frokost: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Макдоналдс Двойной Чизбургер, Макдоналдс Максанди с Карамелью , Макдоналдс Соус Сырный. Snacks/Andet: Belvita Печенье Утреннее с Какао. mere..
|
|
1428 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer og 45 minutter, Hvile - 13 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ecamferr997's Vægt Historie
|