Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2018
|
69,4 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2018:
|
1362 kcal
|
Fedt: 40,55g | Prot.: 113,38g | Kulhyd.: 143,57g.
Morgenmad: Чай с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Банан, Мёд, Авида Творог 5%. Frokost: Арбуз, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Вареная. Aftensmad: Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры. Snacks/Andet: Фундук Фундук, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|