Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2018
|
65 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2018:
|
1747 kcal
|
Fedt: 113,26g | Prot.: 113,98g | Kulhyd.: 69,03g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Шоколадная Страна Печенье Сахарное "Му-Му", Nutiva Кокосовое Масло, Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Кокос, Салат Овощной, Кабачок, Бекон, Жареное Яйцо. Frokost: Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Кабачок, Яйцо, Говяжий Фарш. Aftensmad: Куриная Грудка Отварная. mere..
|
|
2209 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 50 minutter, Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 6 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time. mere..
|
stabil vægt
|
|
Happy-life's Vægt Historie
|