Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2018
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106,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 30,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 august 2018:
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1247 kcal
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Fedt: 60,04g | Prot.: 45,02g | Kulhyd.: 103,27g.
Morgenmad: Käse, Butter, Wurstaufschnitt, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Merry Marmelade Himbeere. Frokost: Lidl Hackfleisch Gemischt, Bratkartoffeln, Gekochte Karotten, Noliko Weiße Bohnen. Aftensmad: Netto Weinschorle, Leitungswasser. mere..
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stabil vægt
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