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Ufa! Vamo que vamo pq o JI ainda vai até 13h. Novo dia, vida que segue. 💪
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83,1 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 august 2018:
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365 kcal
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Fedt: 5,21g | Prot.: 37,39g | Kulhyd.: 41,55g.
Frokost: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Aftensmad: Italac Leite Desnatado, Redubio Shake Baunilha. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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isaroyale's Vægt Historie
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