Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2018
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89,9 kg
Indtil videre tabt: 16,8 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 august 2018:
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1757 kcal
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Fedt: 90,60g | Prot.: 79,48g | Kulhyd.: 154,24g.
Morgenmad: Kaufland Vollkornbrot, Bauer Butterkäse, Lätta Halbfettmargarine. Frokost: McDonald's Double Cheeseburger, Maggi Texicana Salsa, Leerdammer Delacrème, Tillman's Hamburger Vom Rind, Gut & Günstig XXL Hamburger Buns mit Sesam. Snacks/Andet: Ritter Sport Noisette. mere..
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stabil vægt
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